足のすっぱい臭いに悩んでいる人は必見の対策法

足の臭いの悩みは男女年齢を問いませんが、

人によってニオイの種類は違いますよね(^^)

その中でもすっぱい臭いに悩む人も多いと思います。

すっぱい臭いはどちらかというと刺激臭なので、

自覚しやすいし周りの人にもバレやすいんですよね(^^;

足のすっぱい臭いの原因と対策

すっぱい臭いは足の臭いとして広く認識されているので、

ニオってくるとすぐに

「誰かの足が臭い!」

とバレてしまいます(^^;

大人数の時なら特定されなくても、恋人や友人の家にあがったり、

少人数の飲み会で座敷なんかだとすぐに特定されちゃいますよね(^^;

自分の足が臭いことがみんなにバレてしまったら・・・

考えるだけで恐ろしいですね(泣)

そんな経験をしなくて済むように、

すっぱい臭いの原因と対策を

ご紹介してみたいと思います。

足のすっぱい臭い

足からすっぱい臭いがする原因は?

足のすっぱい臭いの元は酢酸

すっぱい臭いといったら、

お酢のニオイを思い浮かべると思いますが、

まさにその通り!

すっぱい臭いの原因は酢酸なんです(^^)

「なんで足からお酢のニオイが?」

と思いますが、実は足汗にも酢酸が含まれています。

ただ、量はごく微量なので、

汗に含まれる酢酸が臭うことはほとんどありません。

問題なのは靴の中で繁殖する雑菌なんです。

酢酸はどうしてできる?

靴を履くと靴の中は密閉されるので、

10分ぐらいで湿度100%に達するそうです。

密閉された靴の中というのは、

雑菌にとって天国のような条件がそろいます。

・水分(汗)
・温度(体温)
・エサ(はがれた皮膚の角質)

この三つです。

天国状態の雑菌は活発に活動し、

その結果の排泄物として酢酸が大量に発生します。

これがすっぱい臭いの元になるんですね(^^;

足のすっぱい臭い

足のすっぱい臭いの対策は?

原因が雑菌の繁殖とわかれば対策を取ることができます(^^)

ここでいくつかご紹介しましょう。

五本指靴下で汗を吸い取る

まず雑菌にとって必要な水分を与えないことが大事です。

足裏は体の中でもっとも汗をかきやすいところですから、

出た汗を靴下に吸い取ってもらうのが基本です。

その点五本指靴下は、もっとも足汗が溜まりやすい

つま先の汗をしっかり吸い取ってくれます。

ただ、靴下が吸い取れる汗の量にも限界がありますから、

湿ってきたと思ったら早目に履き替えることが大事です。

こまめに汗を拭きとる

これも雑菌に水分を与えない手段の一つですが、

出た汗をそのままにしないで拭き取ってあげることが必要です。

靴下を履きかえるたびに、デオドラントシートなどで

汗を拭きとってあげましょう。

足はていねいに洗う

足は全体重を支える部分なので、新陳代謝が活発です。

それだけ皮膚の表面の角質もアカとして大量にはがれます。

なので足はしっかりていねいに洗って

雑菌にエサを与えないようにする必要があります。

特に指の間や爪のキワ、爪の間などはよごれが

溜まりやすいので、

やわらかめのブラシなどでキレイにしてやります。

ただ、あんまりゴシゴシやるとキズになりますから、

気をつけて洗いましょう。

重曹足湯、ミョウバンスプレーも効果的

臭くなった足の臭いをとるには重曹足湯が効果的です。

バケツ一杯に小さじ一杯分の重曹を溶かして20分くらい足湯をします。

酢酸は酸性なのでアルカリ性の重曹で中和するわけですね(^^)

ただ、重曹足湯のあとはしっかり洗い流してあげないと、

雑菌の繁殖に適した弱アルカリ性になってしまうので注意が必要です。

あと、出かける前などにミョウバンスプレー

足に吹きかけてやるのも良いです。

ミョウバンには殺菌効果があるので、

すっぱい臭いを作り出す雑菌をあらかじめ退治しておくことができます。

参考:ミョウバンスプレーの作り方

ふだんの生活にも注意

極端な偏食や暴飲暴食、ムリなダイエットなどで体調がよくないと、

汗腺が弱って水分以外を多く含む臭くなりやすい汗が出ます。

特に気を付けるのはお酒です。

肝臓が弱ると汗の元になる血液に

余計な不純物を多く含みやすくなります。

寝不足や疲れすぎも良くないですから、

体調の管理はしっかり行いましょう。

足のすっぱい臭い

手軽に対策できるアイテムもある

対策方法はイロイロあるのですが、

なかなか続けるのが大変なのも事実ですよね(^^;

そういう場合には便利なアイテムに頼るのもひとつの手ですよね(^^)

足汗を抑える制汗ミスト

雑菌の繁殖に欠かせないのが水分ですが、

足は汗をかきやすい部分なので、

これを抑えるのは有効な手段です。

ボクも使ってみて効果を実感した、

足汗専用の制汗剤がありますから

ぜひチェックしてみてください(^^)

>>>効果抜群の足汗用制汗剤のレビュー

すっぱい臭いを予防してくれる消臭スプレー

消臭スプレーにもイロイロありますが、

ほとんどは臭いのする部分にスプレーして臭いを消すというものです。

でも、そうそういいタイミングでスプレーできないし、

できれば臭う前に予防したいですよね(^^)

そういう意味でとても便利な消臭スプレーがあります。

酢酸によるすっぱい臭いも、

ほぼ100%防いでくれるスグレモノです。

>>>すっぱい臭いを予防してくれる消臭スプレーのレビュー