足汗っかきさんはイロイロな足汗対策をしていると思いますが、
足汗対策の一つとして「ツボを押す」という方法が
あるのをご存知ですか？
最近は「足ツボマッサージ」なども流行ってますよね。
制汗剤を使ったり、いろんな足汗グッズを使うのが西洋医学的な方法
だとすれば、「ツボ押し」は東洋医学的方法の代表ですね。
薬でも漢方薬の効果が認められているように、
「ツボ押し」にも一定の効果が認められています。
今回は足汗対策の一つとして
「ツボ押し」をご紹介したいと思います(^^)
気長なツボ押しより手軽な足汗対策商品が気になる方は、
コチラの記事もぜひ参考にしてみてください。
足汗対策に効果的なツボとは？
足汗対策と銘打ちましたが、これからご紹介するツボは
足汗対策にだけ効果があるわけではありません(^^;
効果の一つとして足汗を止めたり、自律神経を整えること
によって足汗を予防したりできるというものです。
また、より効果的に行うためには、お灸や
円皮針(テープ付の１ｍｍ以下の針)などを
利用するのも良いでしょう。
足汗対策のツボ：労宮（ロウキュウ）
手をグーに握った時に、中指と薬指の先が当たる
ところの真ん中あたりにあるツボです。
不老長寿のツボとも言われ、気持ちをリラックスさせ、
心身の緊張を解く効果があるとされています。
足汗対策のツボ：合谷（ゴウコク）
人差し指と親指の骨が合流するところの
直前の、人差し指側よりにあるツボです。
身体にある３６５のツボのなかでも、
最も刺激が脳に伝わりやすいと言われています。
神経過敏や精神不安、代謝異常に効果があるとされています。
足汗対策のツボ：後谿（コウケイ）
手をグーに握った時に、小指の付け根あたりに
肉が飛び出る部分にあるツボです。
神経を鎮めてリラックスする効果があり、
そのほか視力の保護、疲労の緩和にも効果があるとされています。
足汗対策のツボ：陰げき（インゲキ）
手のひら側の手首の小指側の付け根から
ひじの方に１．５cmくらいのところにあるツボです。
からだの余分な熱をとってくれるツボで、
自律神経調整効果もあるとされています。
足汗対策のツボ：商陽（ショウヨウ）
手の人差し指の爪の横で親指側にあるツボです。
このツボも自律神経調整作用があるとされています。
また、ストレス緩和、集中力向上、
疲労回復の効果があるとされています。
足汗対策のツボ：復溜（フクリュウ）
足首の内くるぶし側からアキレス腱にそって
３～４cmぐらいの場所にあるツボです。
代謝の向上、下半身の血行促進、余分な水分を排出する
といった効果があるとされ、むくみの解消や
利尿作用に効くとされています。
足汗対策のツボ：至陰（シイン）
足の小指の爪の横で外側のにあるツボです。
妊婦の逆子を治すツボとして有名ですが、
下半身の冷えを取り、血液循環を良くする
効果があるとされています。
ツボ押しは習慣化して気長に！即効性なら制汗剤を！
ツボ押しによる足汗対策は、
体質を改善するつもりで、
気長にやり続ける必要があります。
「たった今、足汗を止めたい！」というような
緊急性のある場合の対策としては、
やはり制汗剤に頼るのが効果的だと思います。
ボクも効果を試して納得した制汗剤を、
お得に買える方法があります。
ぜひチェックしてみてくださいね！
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